ラジオ放送三日目！！！

お知らせ

こんにちは。


三番町ごきげんクリニックのスタッフMです。


本日は祝日ですが、


皆様早起きしてラジオは聴いていただけましたか？

私は、聴いた後に二度寝してしまいました。


本日のテーマは「脳の若返り」


脳細胞は年齢とともに減少すると言われてきましたが、

最近の研究では、

歳を重ねても記憶を司る「海馬」という部分が

情報を入れ刺激を与えることにより、新しい細胞を再生させるという報告がされています。


少し難しいと感じるくらいの知的学習を続けることも脳の若返りには必要です。


あと、過度なダイエットは禁物です！！


脳への栄養不足は、機能低下につながります。

ビタミン、ミネラルをしっかり意識して摂るようにしてください。

しかし、水銀やアルミニウムなどの有害なミネラルは

逆に細胞の老化を進ませ、


がんをはじめとした多くの病気の原因になってしまいます。


キレーションという有害ミネラルを除去する方法もあります。


明日のテーマは「アンチエイジングからみた栄養療法」


院長曰く、


「週の後半にかけておもしろい内容になっている。」とのこと

是非お聴きください！

※写真の本は、院長が監修した本です。取り組みやすい方法が100個紹介されています。